Бельцы в одном сайте

Исследователи из Канады обнаружили, что для снижения уровня холестерина овсяные блюда гораздо эффективнее, чем отказ от жирной пищи.

В ходе экспермента 345 пациентов с высоким уровнем холестерина разделили на две группы, одна из которых питалась нежирной пищей, а другая ела продукты богатые орехами, из овса и продуктами на основе сои.

Отмечается, что через полгода у тех, кто перешел на обезжиренную пищу уровень ЛПНП снизился на три процента, а у тех, кто «питался овсом» — уже на тринадцать процентов.

Напомним, необходимо обязательно добавить в рацион орехи, считают специалисты. Их применение помогает решить типичную проблему сезона — непомерный аппетит.

Напомним, чтобы сохранить здоровье и фигуру нужно знать о свойствах разных видов мяса.

Кроме того, питание из двух яиц на завтрак может быть самым простым способом для более эффективной потере веса.

Какой из силовых структур вы доверяете?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here