Эта неприятная деталь расстраивает каждую женщину. Но появление «апельсиновой корки» можно взять под контроль, если проанализировать свой рацион питания и исключить из него вредные продукты

Бедра и ягодицы атакует целлюлит? Этот незваный гость появляется не только на указанных зонах, но и по всему телу, он беспокоит не только полных леди, но и худышек. Правильное питание творит чудеса с «апельсиновой коркой», пишет Clutch.ua. Она тает на глазах, а с помощью спорта и массажа — навсегда покидает твое стройное тело.

Сладости

Сведи к минимуму употребление сладостей, особенно промышленных, как бы это не было сложно и больно. Взамен ты получишь гладкую, упругую и нежную кожу. Из-за сладких продуктов в нашем теле увеличивается количество жировой ткани, а целлюлит в этом случае растет как на дрожжах. Никто не спорит с тем, что торты, пирожные и конфеты, хоть и гадости, но вкусные. Однако они вредят не только твоей коже, но и всему организму.

сладости

Насыщенные жиры и трансжиры

Стоит грамотно подходить к выбору жиров для своего рациона. Гамбургеры, пицца, хот-доги, картошка-фри и другие жареные блюда — популярны, но разрушительно влияют на здоровье. Стоит избегать цельного молока и молочных продуктов из него. Не забудь исключить маргарин, сливки, сливочное масло. В эту категорию можно отнести промышленные соусы. Например, много ли пользы получит твой организм от майонеза? А вот целлюлит такое лакомство воспримет с рардостью.

Газированные напитки

Если ты хочешь по-настоящему заботиться о своем здоровье и иметь хорошую кожу, то лучше избегать газированных напитков. Такие напитки отличаются высоким содержанием сахара и различных химических добавок. Если хочется пить, то лучшим напитком для утоления жажды является вода.

газировка

Рафинированная мука

Рафинированная мука — обыкновенная белая мука. Хлеб, выпечка и сдоба готовятся именно из такой муки. Если ты хочешь избавиться от целлюлита, избегай хлеба, галет и макарон из рафинированной муки. Что касается риса, то лучше выбирать цельнозерновые его сорта. Рафинированная мука отличается высоким содержанием дрожжей, которые трудно перевариваются и плохо усваиваются нашим организмом.

Слишком соленые продукты

Соль вызывает задержку жидкости в нашем организме — благоприятное условие для формирования целлюлита. Постарайся сократить использование соли при приготовлении пищи. Чтобы еда не была слишком пресной, используй ароматные травы и специи.

Уже сегодня ты можешь сделать первый шаг на пути к жизни без целлюлита. Сократи потребление продуктов из перечисленного списка. Постепенно сведи их потребление к минимуму.


Напомним, ранее мы писали, что

  1. Бельчане ласково называют мэра фашистом
  2. Проблему дураков и дорог московские власти экспортировали в Бельцы
  3. Первое заседание совета созванное новым мэром Бельц вышло комом,
  4. Мэр Бельц Николай Григоришин хочет попробовать еще раз,
  5. Экс мэр Бельц оказался сексотом западных спецслужб

Состоится ли заседание Бельцкого совета 10 июля?

Загрузка ... Загрузка ...

Подписывайтесь на аккаунт BALTI CITY NEWS в TelegramFacebook: в одной ленте – все, что стоит знать о событиях в Бельцах и Молдове.

Вы также можете принять участие в обсуждении новостей в нашей группе: BALTI CITY NEWS